¿Qué es el envejecimiento?

El envejecimiento, en biología, se define como la suma de todos los cambios que ocurren en un organismo con el paso del tiempo y que conducen a las pérdidas funcionales del mismo. 

Se puede considerar que el envejecimiento comienza cuando termina el desarrollo somático, esto es, el desarrollo de nuestro cuerpo, pero esto es relativo. Por ejemplo, un futbolista de élite puede decirse que es mayor a los 35, pero un obrero, hasta los 60-65 no se siente mayor.

Desde Philosophyium creemos que, envejecer, es un hecho biológico que NOS VA A PASAR A TODOS, pero también tiene su parte psicológica. Para que nos entendáis: por muchas arrugas y canas que tenga una mujer de 85 años, sólo se va a sentir mayor por culpa su aspecto físico (determinado por sus genes) peeeeeeeero, seguirá sintiéndose como una mujer de cuarenta años si acude, por ejemplo, a clase de baile todos los miércoles porque le gusta. De esta forma y con esta sencilla distracción, su cerebro acabará interpretando ese pelo canoso como algo bueno, ya que su cuerpo y su alma siguen alegres ;) Por eso, HAY QUE SENTIRSE BIEN CON ENVEJECER, ES ALGO NATURAL Y QUE NO TIENE NADA DE NEGATIVO. NUESTRAS ARRUGAS INDICAN EXPERIENCIAS, VIVENCIAS Y PARTES DE NUESTRA VIDA. SON COMO MARCAS HISTÓRICAS. ¿A QUE ES GENIAL?

¿Cómo envejece nuestro cuerpo?

En toda nuestra intensa búsqueda de información desde Philosophyium, hemos encontrado autores que defienden que únicamente envejecen aquellas células de nuestro cuerpo que YA han perdido su capacidad de división. Sin embargo, hemos encontrado una curiosidad bastante curiosa (nos ha hecho gracia utilizar esta expresión, por favor, no nos matéis). Resulta, que hay un señor que no piensa igual.

Diferentes tipos de envejecimiento.

Desde Philosophyium donde, recalcamos, no somos expertos sino que simplemente queremos entretener, informar y aprender, hemos pensado en una clasificación especial para la vejez. Exactamente, lectores, hay varios tipos de vejez.

EL ENVEJECIMIENTO TERCIARIO.

Este tercer tipo de envejecimiento engloba a todos aquellos cambios y pérdidas (sobre todo en los ámbitos cognitivo y psicológico) que se producen poco antes de la muerte.

Pero claro, no hay una etapa de nuestra vida concreta en la que podamos decir al 100% que estamos, por ejemplo, pasando por un envejecimiento secundario. Esto no es como la edad del pavo, amigos. No. Y en modelo en cascada de Birren y Cunninghan, se explica esto muy bien. Este modelo de envejecimiento describe que, los tres tipos que hemos contado antes interactúan entre ellos en realidad, de tal forma que los efectos de uno influyen a los efectos de los otros dos y viceversa.

¿Qué nos dice la OMS sobre el envejecimiento?

Dejadnos deciros que laOMS tiene una forma muy curiosa e interesante de ver la vejez, y nos habla de algo que desde Philosophyium queremos defender y por lo que hemos realizado este blog: EL ENVEJECIMIENTO SANO.

La OMS define a este nuevo término como el proceso de desarrollo y mantenimiento de las capacidades funcionales que permite el bienestar en la vejez, siendo las capacidades funcionales aquellas que permiten a todos ser y hacer lo que valoramos a lo largo de nuestras vidas.

Para poder todos disfrutar de un envejecimiento sano (y por tanto, de un ENVEJECIMIENTO FELIZ Y POSITIVO), necesitamos de un entorno saludable y amigable, necesitamos un buen sector sanitario (que, por cierto, nos quitamos el sombrero ante el español), una vivienda, un puesto de trabajo, el calor y el amor de nuestra familia y amigos, protección social, etc. Además de esto, desde Philosophyium queremos animar a todos (niños, jóvenes, no tan jóvenes, abuelos y abuelas) a realizar ejercicio diario, cuidar de la mente, meditar, comer sano (aunque tampoco nos vamos a negar que una hamburguesa con su ketchup y mayonesa una vez a la semana tampoco viene mal), no fumar y beber alcohol de forma moderada (y solo si se es mayor de edad, ¡eh! ¡Los de las fiestas!).

En Philosophyium queremos transmitir un mensaje muy claro sobre la vejez: ENVEJECER,HACERSE MAYOR, NO ES NINGUNA ENFERMEDAD, y cuanto antes cambiemos nuestra forma de ver la vejez, más la disfrutaremos y más felices seremos. Más abajo (pasando el apartado de Curiosidades sobre el día de los abuelos) os dejamos varias entrevistas a lectores de Philosophyium en las que nos hemos interesado en saber, entre otras cosas, cómo sobrellevan ellos el tan temido TEMA DE LA EDAD.

Entrevistamos a nuestros lectores.

Obviamente, la opinión sobre la edad varía según la misma pero, ¿tienen los hombres la misma forma de ver la edad que las mujeres? Les preguntamos a Antonio y Vladimir.

Vladimir, 46 años, Madrid.

1. Vladi, ¿qué entiendes tú por 'envejecer'?

-- Yo pienso que envejecer significa crecer.

2. ¿Te da vergüenza decir tu edad?

-- No, en absoluto.

3. ¿Cómo te sientes cuando te echan años de más?

-- Yo me siento bien, porque eso me hace sentir como que he crecido mucho.

4. ¿Y qué pasa si te echan años de menos?

-- Pues nada, también me gusta, porque significa que me conservo bien.

5. ¿Crees que las marcas de productos de cosmética como cremas, antiarrrugas etc transmiten un pensamiento negativo sobre la vejez solo para poder potenciar la compra de sus productos?

-- Pues claro se si.